Asma adalah kondisi kronis pada saluran pernapasan yang dapat menyerang siapa saja, termasuk orang dewasa. Sayangnya, gejala awal asma sering kali diabaikan atau disalahartikan sebagai kondisi lain. Padahal, deteksi dini dan penanganan yang tepat sangat penting untuk mengendalikan asma dan meningkatkan kualitas hidup. Mari kita bahas lebih lanjut mengenai asma pada orang dewasa.
1. Ciri atau gejala awal asma yang sering diabaikan
Beberapa gejala awal asma pada orang dewasa mungkin terasa ringan dan tidak spesifik, sehingga sering kali diabaikan. Waspadai jika Anda mengalami:
- Batuk kronis, terutama di malam hari atau saat berolahraga: Batuk ini mungkin tidak disertai dahak atau hanya sedikit.
- Napas pendek saat beraktivitas ringan: Merasa mudah lelah atau terengah-engah saat melakukan kegiatan sehari-hari yang sebelumnya tidak menimbulkan masalah.
- Rasa sesak atau dada terasa berat: Sensasi seperti ada beban atau tekanan di dada.
- Mengi ringan yang hilang timbul: Bunyi siulan saat bernapas, yang mungkin hanya terdengar saat menarik atau menghembuskan napas dalam.
- Sulit tidur karena sesak atau batuk: Gejala asma seringkali memburuk di malam hari.
2. Apakah sesak napas dan mengi selalu tanda utama asma?
Meskipun sesak napas dan mengi adalah gejala klasik asma, keduanya tidak selalu menjadi tanda utama atau satu-satunya. Beberapa orang dengan asma, terutama pada tahap awal atau asma yang tidak tipikal, mungkin hanya mengalami batuk kronis atau rasa dada berat tanpa mengi yang jelas. Oleh karena itu, penting untuk tidak hanya fokus pada kedua gejala ini.
3. Perbedaan batuk biasa dengan batuk karena asma
Batuk biasa umumnya disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri dan biasanya akan membaik dalam beberapa hari hingga minggu. Sementara itu, batuk karena asma memiliki beberapa karakteristik yang membedakannya:
- Pola waktu: Seringkali memburuk di malam hari, dini hari, atau saat/setelah berolahraga.
- Pemicu: Dapat dipicu oleh alergen (debu, bulu binatang, serbuk sari), udara dingin, asap rokok, atau aktivitas fisik.
- Gejala penyerta: Mungkin disertai dengan sesak napas, mengi, atau rasa dada berat.
- Respons terhadap obat asma: Biasanya mereda setelah menggunakan inhaler pelega.
4. Pola gejala asma pada orang dewasa: tiba-tiba atau perlahan?
Pola gejala asma pada orang dewasa dapat bervariasi. Pada beberapa orang, gejala dapat muncul tiba-tiba sebagai serangan akut yang dipicu oleh paparan alergen atau iritan. Namun, pada kasus lain, gejala dapat berkembang secara perlahan dalam beberapa hari atau minggu, ditandai dengan batuk kronis yang semakin memberat atau napas pendek yang progresif.
5. Pengaruh stres atau emosi terhadap gejala asma
Ya, stres dan emosi yang kuat dapat menjadi pemicu gejala asma pada beberapa orang. Ketika mengalami stres atau emosi yang intens, tubuh melepaskan zat kimia yang dapat menyebabkan penyempitan saluran pernapasan, sehingga memicu serangan asma. Mengelola stres dengan baik dapat menjadi bagian penting dalam pengendalian asma.
6. Pengaruh cuaca dan lingkungan terhadap gejala asma
Cuaca dan kondisi lingkungan sangat berpengaruh terhadap gejala asma. Beberapa faktor yang dapat memicu atau memperburuk asma antara lain:
- Udara dingin dan kering: Dapat mengiritasi saluran pernapasan.
- Perubahan cuaca ekstrem: Perubahan tekanan udara dan kelembaban dapat memicu gejala.
- Polusi udara: Partikel-partikel berbahaya di udara dapat mengiritasi paru-paru.
- Alergen lingkungan: Debu tungau, serbuk sari, spora jamur, dan bulu binatang dapat memicu reaksi alergi yang memperparah asma.
7. Faktor risiko asma pada orang dewasa
Beberapa faktor dapat meningkatkan risiko seseorang terkena asma saat dewasa, meskipun sebelumnya tidak memiliki riwayat asma:
- Riwayat keluarga asma atau alergi: Faktor genetik berperan dalam perkembangan asma.
- Alergi atau eksim: Orang dengan riwayat alergi lain memiliki risiko lebih tinggi terkena asma.
- Paparan iritan paru-paru: Paparan asap rokok (aktif maupun pasif), polusi udara, atau bahan kimia di tempat kerja.
- Infeksi saluran pernapasan berulang saat kecil: Beberapa infeksi paru-paru berat di masa kanak-kanak dapat meningkatkan risiko asma di kemudian hari.
- Obesitas: Beberapa penelitian menunjukkan adanya kaitan antara obesitas dan peningkatan risiko asma.
8. Bisakah asma muncul pada usia dewasa?
Ya, asma dapat muncul tiba-tiba pada usia dewasa meskipun sebelumnya tidak pernah memiliki riwayat penyakit ini. Kondisi ini dikenal sebagai adult-onset asthma. Pemicunya bisa beragam, termasuk paparan iritan baru, infeksi virus yang parah, perubahan hormonal, atau bahkan tanpa penyebab yang jelas teridentifikasi.
9. Penanganan awal saat muncul gejala asma
Jika Anda mengalami gejala asma, terutama sesak napas yang memberat, segera lakukan langkah-langkah berikut:
- Duduk tegak: Jangan berbaring karena dapat memperburuk sesak napas.
- Gunakan inhaler atau alat nebulisasi: Jika Anda memiliki inhaler pelega yang diresepkan dokter, segera gunakan sesuai dosis anjuran. Biasanya, 1-2 hirupan dapat membantu meredakan gejala. Bisa juga menggunakan alat nebulisasi (nebulizer)
- Hindari pemicu: Jauhi paparan alergen atau iritan yang mungkin memicu serangan.
- Tenangkan diri: Rasa panik dapat memperburuk sesak napas. Cobalah bernapas perlahan dan dalam.
- Cari bantuan medis segera: Jika gejala tidak membaik setelah beberapa menit menggunakan inhaler atau jika sesak napas sangat berat, segera cari pertolongan medis ke dokter atau rumah sakit terdekat. Jangan tunda!
Asma adalah kondisi yang dapat dikelola dengan baik melalui pengobatan yang tepat dan menghindari pemicu. Jika Anda mengalami gejala yang mengarah pada asma, segera konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis dan penanganan yang sesuai. Edukasi diri tentang asma adalah langkah awal yang penting untuk hidup lebih sehat dan berkualitas.
Jika Anda mengalami masalah astma, jangan ragu untuk berkonsulasi ke dr. Eric Hermansyah, Sp.P di Eka Hospital Bekasi. Untuk mendapatkan informasi, segera buat janji dengan dokter lewat appointment center di 1-500-129 dan WA center 0889-1500-129.
