Artikel Kesehatan

Obesitas dan kegemukan didefinisikan sebagai akumulasi lemak abnormal atau berlebihan yang menimbulkan risiko bagi kesehatan. Seseorang yang memiliki indeks massa tubuh (IMT) atau body mass index (BMI) lebih dari 25 dianggap kelebihan berat badan dan lebih dari 30 adalah obesitas. IMT dapat dihitung dengan membagi berat badan (dalam satuan kilogram) dengan kuadrat tinggi badan (dalam satuan meter kuadrat).

Pedoman gizi seimbang merupakan langkah pemerintah untuk membantu memenuhi kebutuhan gizi masyarakat. Pedoman ini diciptakan untuk menggantikan slogan 4 Sehat 5 Sempurna yang sempat populer sebelumnya. Bisa dibilang, pedoman gizi seimbang dinilai bisa membantu untuk mencapai tujuan dalam hidup sehat.