Better Health

Diet tinggi protein umumnya bukanlah pola makan untuk jangka panjang. Diet ini bisa berasal dari protein hewani dan nabati.

Diet yang baik harus mencakup keseimbangan nutrisi, pola makan yang berkelanjutan, serta gaya hidup sehat. Berikut adalah panduan lengkap untuk melakukan diet sehat dengan cara yang aman dan efektif.

Diet alkaline bertujuan untuk membatasi makanan yang bersifat asam dan mengonsumsi makanan yang bersifat basa. Apa saja pilihannya?

Menentukan program diet terkadang bukanlah hal yang mudah bagi sebagian orang. Ada yang dapat melaksanakan diet dengan mudah tanpa hambatan, namun untuk beberapa orang mungkin tidak begitu kasusnya.

Masa remaja merupakan masa peralihan dari anak-anak menjadi dewasa, yang kadang membuat remaja menjadi labil. Di masa ini terjadi berbagai