.jpeg)
Plak gigi adalah lapisan lengket yang biasanya menempel di gigi Anda. Plak terbentuk dari campuran bakteri di mulut, air liur, dan sisa makanan. Plak gigi adalah suatu kondisi yang normal dimiliki setiap orang. Akan tetapi, bukan berarti Anda bisa mendiamkannya. Plak gigi yang tidak dibersihkan atau dihilangkan, dapat menyebabkan masalah gigi seperti gigi berlubang, radang gusi, hingga infeksi.
Penyebab munculnya plak gigi
Setiap orang pasti memiliki plak gigi. Plak ini terbentuk dari sisa-sisa makanan, bakteri, dan air liur.
Normalnya, di dalam mulut hidup bakteri-bakteri yang bertugas dalam proses pencernaan makanan, khususnya saat mengunyah. Saat makan, bakteri di dalam mulut akan mendapatkan makanan dari sisa-sisa makanan. Hasil pemecahan makanan oleh bakteri akan menciptakan suatu lapisan yang lengket dan bersifat asam. Inilah yang disebut dengan plak.
Dengan kata lain, plak gigi disebabkan oleh hasil pemecahan sisa-sisa makanan oleh bakteri di dalam mulut.
Makanan yang tinggi karbohidrat dan gula akan membuat bakteri lebih banyak menghasilkan lapisan lengket dan akan membuat kondisi mulut semakin asam. Hal ini meningkatkan risiko pembentukan plak.
Umumnya, plak gigi tidak berwarna. Akan tetapi, plak juga bisa membuat warna gigi berubah karena sisa-sisa atau partikel makanan menempel di plak.
Beda plak gigi dan karang gigi
Plak gigi tidak sama dengan karang gigi. Karang gigi adalah plak gigi yang mengeras. Karang gigi bisa terbentuk apabila Anda tidak membersihkan atau menyikat gigi dengan benar.
Karang gigi pada awalnya berwarna serupa dengan gigi atau kekuningan. Namun, jika tidak dibersihkan, karang gigi bisa berwarna lebih gelap sesuai dengan makanan atau zat-zat lain yang Anda miliki.
Beberapa hal yang bisa membuat karang gigi berubah warna jadi lebih gelap, yaitu:
- Kopi
- Teh
- Rokok
Karang gigi tidak dapat hilang dengan sendirinya. Untuk membersihkan karang gigi, Anda perlu ke dokter gigi untuk melakukan scaling.
Cara menghilangkan plak gigi
Sebelum berubah menjadi karang gigi, plak sebenarnya sangat mudah dihilangkan dengan menjaga kebersihan mulut, seperti dengan menyikat gigi atau membersihkan sela-sela gigi dengan dental floss.
Berikut ini adalah cara menghilangkan sekaligus mencegah plak gigi:
- Menyikat gigi secara teliti setidaknya selama 2 menit dengan memegang sikat gigi pada sudut 45 derajat terhadap gusi
- Menyikat gigi sebanyak dua kali sehari dengan sikat gigi berbulu halus
- Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride
- Membersihkan sela-sela gigi dengan dental floss setidaknya satu kali sehari
- Menggunakan irigasi air untuk membantu membilas atau mengeluarkan kotoran di sela gigi dan di bawah gusi
- Hindari atau batasi makanan tinggi gula untuk mencegah penumpukan plak
- Hindari makan di malam hari sebelum tidur setelah Anda menyikat gigi
- Mengunyah permen karet bebas gula
Anda juga sebaiknya berkunjung ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali untuk pemeriksaan gigi menyeluruh.
Bahaya plak gigi jika dibiarkan
Apabila plak gigi dibiarkan, maka Anda semakin besar peluang Anda memiliki karang gigi. Karang gigi yang tidak dibersihkan dapat menyebabkan beberapa masalah gigi, seperti:
- Gingivitis, atau peradangan pada gusi
- Resesi gusi, atau gusi menurun sehingga akar gigi menjadi terekspos
- Gigi berlubang
- Meningkatkan risiko bau mulut
- Gigi berwarna kekuningan
Jika dibiarkan, Anda juga bisa memiliki plak gigi yang berwarna hitam, terutama jika dibarengi dengan kebiasaan merokok.
Untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, rutin menjalani pemeriksaan gigi ke dokter gigi setiap 6 bulan sekali dapat membantu mencegah terjadinya pembentukan plak. Dengan rutin konsultasi, masalah gigi dan mulut juga dapat terdeteksi lebih awal sebelum kondisinya memburuk.
Konsultasikan masalah gigi dan mulut yang Anda alami ke dokter gigi umum atau dokter gigi spesialis terbaik di Eka Hospital. Di sana Anda akan mendapatkan pelayanan serta saran medis untuk masalah yang Anda alami. Hubungi Call Center kami di 1500129 atau layanan WhatsApp kami di 08891500129 untuk membuat janji temu.
