Berikut adalah beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk mencegah dampak bencana asap yang kerap melanda beberapa wilayah di tanah air:
- Hindari/batasi aktifitas di luar ruangan/gedung
- Gunakan selalu masker standard untuk partikel asap seperti Masker N95 (disposible)/ respirator dengan mengganti catrige per 8 jam paparan
- Jaga daya tahan tubuh dengan banyak minum, istirahat dan konsumsi buah- buahan yang mudah didapatkan di pasar seperti jeruk, pisang, pepaya semuanya baik sbg sumber nutrisi yang memperkuat daya tahan tubuh terhadap penyakit
- Tutup rapat setiap celah jendela/ruang, gunakan AC dan penyaring udara (air purifier), untuk menciptakan tekanan positif
- Tutup setiap makanan/minuman dengan baik untuk hindari kontaminasi akibat jatuhnya partikel asap
- Hindari paparan asap lain seperti asap rokok
- Untuk mencegah terjadinya kecelakaan lalu lintas, gunakan lampu besar kendaraan saat berkendaraan
Disusun oleh:
Tim Kesehatan dan Keselamatan Kerja Rumah Sakit (K3RS) Eka Hospital Pekanbaru
