.jpeg)
Gangguan libido adalah sebuah kondisi ketika gairah seks menurun. Ini termasuk aktivitas seksual bersama pasangan ataupun pada diri sendiri (masturbasi).
Baik pria maupun wanita bisa mengalami penurunan gairah seks. Mencari tahu penyebabnya dan mengatasinya bisa membantu mengembalikan hasrat seksual seseorang.
Penyebab Gangguan Libido
Gangguan libido sendiri sebenarnya bukanlah sebuah penyakit. Justru, ini adalah sebuah kondisi yang bisa menjadi salah satu tanda adanya masalah kesehatan tertentu di dalam diri Anda.
Gangguan libido bisa berlangsung sementara dan dalam waktu singkat, bisa pula jangka panjang tergantung penyebabnya.
Faktor risiko, gaya hidup, dan kondisi kesehatan bisa menyebabkan penurunan gairah seksual baik pada pria ataupun wanita.
Beberapa penyebab Anda mengalami penurunan gairah seks, antara lain:
1. Perubahan hormon
Pada wanita, perubahan hormon adalah salah satu penyebab gangguan libido yang paling umum.
Sepanjang hidupnya, wanita akan mengalami perubahan hormon. Umumnya, seorang wanita akan mengalami penurunan gairah seksual yang signifikan ketika memasuki masa menopause.
Saat menopause, hormon estrogen akan turun sehingga menyebabkan sejumlah gejala, seperti vagina kering, yang menyebabkan hubungan seks terasa tidak nyaman. Kondisi ini juga yang dapat menurunkan hasrat seksual seseorang.
Selain menopause, masa kehamilan dan menyusui juga bisa menyebabkan gairah seks menurun.
2. Kadar testosteron rendah
Salah satu penyebab gangguan libido pada pria adalah kadar testosteron yang rendah
Testosteron adalah hormon seks pria yang punya banyak peran dalam pembentukan karakter pria, termasuk juga gairah seksual.
Itu sebabnya, kadar testosteron yang rendah bisa menyebabkan penurunan gairah seksual pada pria.
Sekalipun usia menyebabkan produksi testosteron menurun, penurunan secara drastis pada gairah seksual mungkin disebabkan oleh faktor lain. Konsultasikan dengan dokter.
3. Stres
Stres juga bisa menyebabkan Anda mengalami gangguan libido. Selain karena tekanan yang sedang dirasakan, saat stres tubuh mengeluarkan hormon kortisol.
Penelitian menyebutkan hormon ini juga dapat mengganggu hormon lain sehingga menyebabkan Anda mengalami penurunan gairah seksual.
4. Trauma
Trauma yang terjadi akibat kekerasan atau pelecehan seksual juga dapat membuat seseorang kesulitan melakukan aktivitas seksual di masa depan.
Kondisi ini juga bisa menyebabkan penurunan gairah seksual.
5. Masalah keitiman dengan pasangan
Adanya masalah keintiman dengan pasangan juga membuat gairah seksual menurun sehingga hasrat berhubungan seks juga hilang.
Ini bisa terjadi akibat kurangnya rasa percaya atau masalah dalam hubungan lainnya.
6. Masalah kesehatan tertentu
Beberapa masalah kesehatan dapat menyebabkan gangguan libido, khususnya penyakit kronis. Misalnya saja, kolesterol tinggi bisa menyebabkan aliran darah menuju penis terhambat.
Kondisi ini dapat meningkatkan risiko disfungsi ereksi, yang menyebabkan gairah seksual menurun.
Beberapa penyakit kronis yang menyebabkan gangguan libido, yaitu:
- Penyakit jantung
- Penyakit Paru Obstruktif Kronis
- Diabetes tipe 2
- Kanker
- Obesitas
- Hipertensi
- Kolesterol tinggi
7. Obat-obatan tertentu
Obat-obatan tertentu juga bisa memiliki efek samping yang menurunkan gairah seksual.
Obat antidepresan adalah salah satu jenis obat yang memiliki efek samping menyebabkan gangguan libido.
Namun, jangan langsung menghentikan pengobatan tanpa berkonsultasi dengan dokter.
8. Pertambahan usia
Pertambahan usia juga jadi salah satu faktor yang menyebabkan Anda mengalami penurunan gairah seksual, baik pada pria ataupun wanita.
Menopause umumnya terjadi pada wanita yang berusia di atas 40 tahun. Sementara pada laki-laki, produksi hormon testosteron mungkin juga akan menurun seiring pertambahan usia.
9. Kurang tidur
Gangguan libido juga dapat disebabkan oleh kurang tidur. Kurang tidur ini dapat terjadi karena disengaja ataupun mengalami gangguan tidur.
Apabila menurunnya gairah seksual disertai juga dengan masalah tidur, cobalah konsultasi ke dokter untuk mencari tahu sebabnya.
10. Kelelahan
Kelelahan juga bisa menyebabkan gairah seks menurun dan menyebabkan gangguan libido.
Kelelahan ini dapat terjadi akibat aktivitas sehari-hari atau efek samping pengobatan.
11. Merokok dan konsumsi alkohol
Rokok dan konsumsi alkohol juga bisa jadi salah satu penyebab Anda mengalami gangguan libido.
Merokok dapat menurunkan kadar testosteron. Selain itu, rokok juga dapat membuat aliran darah menuju penis rusak sehingga memengaruhi kemampuan laki-laki untuk ereksi.
Gejala gangguan libido
Gangguan libido sendiri sebenarnya adalah gejala. Biasanya, orang yang mengalami penurunan gairah seksual akan merasakan gejala, seperti:
- Tidak tertarik pada segala jenis aktivitas seksual, termasuk masturbasi
- Jarang memikirkan tentang seks
- Merasa khawatir pada gairah seksual yang menurun
Diagnosis
Dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik dan tanya jawab seputar gejala yang Anda alami.
Terkadang, untuk memastikan penyebab Anda mengalami gangguan libido, ada beberapa tes yang dapat dilakukan, seperti:
- Pemeriksaan panggul untuk wanita
- Tes darah untuk mengetahui kadar hormon
- Tes pencitraan, seperti USG
Pengobatan
Ada banyak hal yang dapat menyebabkan gangguan libido. Itu sebabnya, cara pengobatannya akan tergantung pada penyebabnya.
Beberapa pilihan pengobatan yang tersedia untuk mengatasi gangguan libido, antara lain:
- Terapi untuk mengatasi trauma, stres, depresi, atau masalah hubungan dengan pasangan.
- Perubahan obat-obatan sesuai dengan konsultasi dokter.
- Terapi hormon untuk gangguan libido akibat menopause ataupun rendahnya testosterone
- Pengendalian penyakit kronis, seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi
- Memperbaiki jam tidur
- Berhenti konsumsi alkohol dan rokok
Cara meningkatkan gairah seksual
Untuk dapat meningkatkan gairah seksual secara alami, perubahan gaya hidup jadi lebih sehat dapat Anda lakukan.
Beberapa hal yang dapat Anda lakukan, yaitu:
- Olahraga rutin, tapi jangan terlalu berlebihan
- Makan makanan bergizi
- Mengendalikan stres
- Tidak menggunakan obat sembarangan
Anda dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis terbaik kami di Eka Hospital. Hubungi Call Center kami di 1500129 atau layanan WhatsApp kami di 08118822564 untuk membuat janji temu.
