Fisioterapi adalah sebuah terapi yang dilakukan untuk mengembalikan fungsi gerak. Itu sebabnya, fisioterapi masuk ke dalam bidang rehabilitasi medik. Fungsi gerak yang diperbaiki lewat fisioterapi umumnya bermasalah karena cedera atau kondisi kesehatan tertentu.
Walau tujuannya untuk memperbaiki fungsi gerak dan otot, fisioterapi juga dilakukan untuk mencegah cedera, khususnya pada atlet.
Manfaat fisioterapi
Terapi fisik, atau lebih umum disebut dengan fisioterapi, adalah metode perawatan yang bertujuan untuk mengembalikan dan memulihkan kemampuan fungsi gerak Anda setelah terjadi cedera, operasi, atau mengatasi gejala akibat penyakit tertentu.
Secara umum, manfaat dan tujuan fisioterapi adalah untuk memperkuat otot-otot dan meningkatkan fleksibilitas agar mobilitas dan rentang gerak Anda dapat optimal.
Beberapa manfaat fisioterapi, antara lain:
- Memperbaiki rentang gerak
- Mengurangi nyeri dan kekakuan
- Meningkatkan kualitas hidup
Untuk melakukan fisioterapi, Anda dapat menemui seorang dokter spesialis kesehatan fisik dan rehabilitasi medik (Sp. KFR) dan fisioterapis.
Kapan harus ke fisioterapis?
Kebanyakan orang perlu menjalani fisioterapi setelah mengalami cedera atau mengalami gejala-gejala yang memengaruhi mobilitas akibat masalah kesehatan tertentu
Beberapa kondisi yang mungkin membuat Anda memerlukan fisioterapi, antara lain:
- Cedera olahraga
- Masalah muskuloskeletal, seperti nyeri leher, nyeri punggung, sakit lutut, sakit pinggul, carpal tunnel syndrome, tendinitis, cedera bahu
- Rehabilitasi pasca-stroke
- Cedera saraf tulang belakang
- Pascaoperasi
- Memiliki masalah saraf, seperti penyakit Parkinson dan cerebral palsy
- Menjalani perawatan paliatif
- Masalah paru, seperti PPOK dan cystic fibrosis
- Komplikasi yang berhubungan dengan disfungsi dasar panggul
Selain beberapa kondisi di atas, keterlambatan tumbuh kembang pada anak juga membutuhkan fisioterapi.
Jenis fisioterapi
Fisioterapi punya manfaat yang cukup luas. Mulai dari masalah rentang gerak, pemulihan cedera, persiapan olahraga, hingga masalah keterlambatan tumbuh kembang.
Itu sebabnya, terdapat beberapa jenis fisioterapi tergantung dari kegunaannya, yaitu:
1. Fisioterapi ortopedi
Terapi ini dilakukan untuk mengembalikan fungsi fisik yang terganggu akibat cedera muskuloskeletal, seperti patah tulang, keseleo, cedera otot, dan penggantian sendi.
2. Fisioterapi saraf
Fisioterapi ini bermanfaat untuk pemulihan fungsi tubuh akibat masalah saraf, seperti stroke, penyakit Parkinson, sklerosis multiple, dan cedera saraf tulang belakang.
3. Fisioterapi olahraga
Sesuai namanya, fisioterapi olahraga bertujuan untuk memulihkan fungsi tubuh usai mengalami cedera olahraga. Bukan hanya cedera, fisioterapi olahraga juga punya manfaat untuk mencegah cedera.
Itu sebabnya, jenis terapi ini juga sering dilakukan untuk atlet. Fisioterapi untuk atlet umumnya bertujuan untuk meningkatkan performa dan membantu pemulihan.
4. Fisioterapi anak
Fisioterapi anak bertujuan untuk membantu anak-anak dengan kebutuhan khusus, seperti keterlambatan tumbuh kembang, kelainan genetik, atau cedera.
Terapi okupasi adalah salah satu cabang ilmu fisioterapi yang dapat dilakukan untuk anak ataupun lansia.
5. Fisioterapi geriatri
Jenis fisioterapi yang berfokus pada permasalahan lansia (geriatri), seperti arthritis, osteoporosis, dan masalah keseimbangan.
6. Fisioterapi kardiovaskuler dan pulmonal
Fisioterapi ini berfokus untuk mengembalikan fungsi organ, khususnya jantung dan paru, terutama setelah prosedur tertentu, seperti operasi usai serangan jantung, fibrosis kistis, atau PPOK.
7. Fisioterapi vestibular dan keseimbangan
Terapi fisik ini bertujuan untuk meredakan gejala seperti pusing, vertigo, dan masalah keseimbangan menggunakan teknik dan olahraga tertentu.
8. Fisioterapi kewanitaan
Jenis fisioterapi ini punya manfaat untuk mengatasi kondisi yang kerap dialami wanita, seperti masalah kegagalan otot dasar panggul, sebelum dan setelah melahirkan, dan kondisi seperti inkontinensia urine (tidak bisa menahan buang air kecil).
Apa yang dilakukan saat fisioterapi?
Dalam menjalani sesi terapi, seorang fisioterapis akan menggunakan beberapa teknik. Berikut ini adalah beberapa teknik yang dapat dilakukan saat fisioterapi:
- Terapi manual. Fisioterapis akan melakukan manipulasi, mobilisasi dan memijat tubuh Anda secara manual. Ini dilakukan untuk meredakan nyeri dan kaku, merelaksasi otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan memperluas rentang gerak.
- Edukasi. Fisioterapis akan mengajarkan Anda mengenai postur yang benar dan teknik-teknik tertentu untuk mencegah cedera, misalnya teknik mengangkat barang.
- Latihan dan peregangan. Fisioterapi akan mengajarkan beberapa latihan dan gerakan untuk meningkatkan kekuatan otot, fleksibilitas, keseimbangan, dan koordinasi, sesuai dengan kondisi Anda.
- Elektroterapi. Teknik terapi yang menggunakan rangsangan sinyal listrik untuk meredakan nyeri dan memulihkan fungsi otot. TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation) adalah salah satu metode yang umum digunakan.
- Akupunktur. Akupunktur termasuk salah satu teknik fisioterapi yang dilakukan dengan menusukkan jarum tipis ke tubuh untuk meredakan nyeri.
- Terapi panas dan dingin. Penggunaan energi panas atau dingin dilakukan untuk meredakan nyeri, peradangan, dan kejang otot. Bisa dilakukan dengan kompres panas ataupun kompres dingin.
- Hydrotherapy (terapi air). Terapi air biasanya dilakukan di kolam berenang. Sebab, terapi di dalam air bisa menurunkan tegang otot dan sendi. Masalah nyeri punggung bawah adalah salah satu kondisi yang sering menggunakan terapi air.
- Ultrasound. Terapi dengan menggunakan gelombang radio frekuensi tinggi untuk mengatasi cedera di jaringan yang lebih dalam dengan meningkatkan sirkulasi darah. Tujuannya untuk meredakan nyeri dan kejang otot.
Umumnya, untuk mengatasi masalah tertentu, Anda membutuhkan beberapa kali sesi terapi. Untuk tahu berapa jumlah pasti sesi yang Anda butuhkan, konsultasikan ke dokter spesialis rehabilitasi medik.
Nantinya, dokter spesialis akan bekerja sama dengan fisioterapis untuk membuat rencana perawatan Anda. Anda bisa mengunjungi ke Dokter Spesialis Rehabilitasi Medik di Eka Hospital. Hubungi Call Center kami di 1500129 atau layanan WhatsApp kami di 08891500129 untuk membuat janji temu.
