SAKURI adalah pemeriksaan kulit sendiri yang dapat dilakukan di rumah. Para dokter menyarankan setiap orang perlu melakukan SAKURI secara rutin setiap bulannya sebagai salah satu langkah deteksi dini kanker kulit.
Beberapa jenis kanker kulit dapat berkembang dengan sangat cepat. Itu sebabnya, menyadari adanya perubahan abnormal pada kulit seawal mungkin dapat membantu pengobatan diberikan sedini mungkin. Hal itu dapat memperbesar peluang keberhasilan pengobatan.
Langkah-langkah melakukan SAKURI
Tujuan utama melakukan SAKURI (periksa kulit sendiri) adalah sebagai upaya skrining awal dan deteksi dini kanker kulit. Cara ini juga mampu mencegah kanker kulit berkembang lebih jauh.
Untuk melakukan SAKURI, Anda perlu berada di ruangan dengan kondisi penerangan yang baik. Anda juga akan membutuhkan cermin besar untuk melihat keseluruhan tubuh, cermin genggam untuk menjangkau area yang sulit terlihat, serta seseorang yang dapat membantu Anda melihat area punggung atau kulit kepala.
Berikut adalah langkah-langkah melakukan SAKURI:
- Berdiri atau duduk di hadapan cermin yang cukup besar agar Anda dapat melihat badan Anda.
- Mulailah dari area kepala. Perhatikan dengan saksama area kulit di wajah, leher, dan telinga. Anda bisa menggunakan bantuan cermin genggam untuk memeriksa area leher belakang dan kulit kepala.
- Saat memeriksa area kulit kepala, buat belahan pada rambut agar kulit kepala dapat terlihat jelas.
- Lanjutkan dengan memeriksa bagian badan Anda, yakni dada dan perut, bagian depan dan belakang. Angkat kedua tangan Anda untuk melihat area kulit di bawah ketiak, sisi kanan dan kiri.
- Untuk wanita, Anda perlu mengangkat payudara untuk memperhatikan area kulit di bawah payudara.
- Tekuk siku Anda untuk memeriksa lengan bawah, lengan atas, sela-sela jari, dan telapak tangan dengan saksama.
- Periksa kulit di area punggung dan bokong Anda dengan menggunakan cermin genggam.
- Masih di depan cermin, duduklah di kursi untuk memeriksa kulit di area paha dan kaki. Perhatikan dengan saksama bagian depan paha, tulang kering, punggung kaki, telapak kaki, sela-sela jari kaki, dan di bawah kuku kaki.
- Bila perlu, dengan cermin genggam, periksa kaki bagian belakang, seperti paha belakang dan betis.
Anda sebaiknya tidak terburu-buru saat melakukan SAKURI agar pemeriksaan lebih detail.
Hal yang harus Anda waspadai saat SAKURI
Saat melakukan SAKURI, Anda harus memperhatikan tahi lalat, tanda lahir, atau bercak di kulit. Perhatikanlah apakah bentuknya normal atau tidak.
Melakukan SAKURI secara rutin bisa membantu Anda menyadari kondisi kulit yang normal. Anda juga bisa mencatat ukuran dan warna, atau bahkan memfotonya untuk melihat perkembangannya.
Untuk mengetahui jenis tahi lalat yang berbahaya, ingatlah rumus ABCDE untuk mendeteksi kanker kulit, yaitu:
- A—asymmetry: tahi lalat atau bercak memiliki bentuk yang tidak beraturan atau tidak simetris.
- B—border: tahi lalat tidak memiliki batas yang tegas dan tidak teratur.
- C—color: tahi lalat terdiri atas berbagai warna, mulai dari gelap, muda, atau bahkan merah.
- D—diameter: tahi lalat yang berukuran besar (lebih besar dari 6 mm) perlu diwaspadai.
- E—evolve: bentuk atau penampakan tahi lalat mengalami perubahan baik dari segi ukuran, bentuk, dan warna.
Segera konsultasikan ke dokter jika Anda menemukan tanda-tanda di atas.
Tanda awal kanker kulit
Pada tahap awal kanker mungkin saja tidak menunjukkan gejala. Namun, ada beberapa ciri khas yang sering muncul pada kanker kulit, seperti:
- Benjolan, bercak cokelat, atau tahi lalat baru yang meluas dan terus berkembang
- Tahi lalat yang mudah berdarah dan tak kunjung sembuh
- Kulit kemerahan bersisik atau berdarah
- Pertumbuhan jaringan seperti kutil
- Tahi lalat yang berubah bentuk, ukuran, dan warna
- Tahi lalat dengan bentuk tidak biasa dan batas yang tidak jelas
Melakukan SAKURI secara rutin dapat membantu Anda menemukan tanda-tanda di atas lebih mudah dan lebih dini. Sebab, Anda terbiasa melihat bentuk atau kondisi normal kulit Anda. Apabila Anda menemukan tahi lalat atau masalah kulit yang mencurigakan, terlebih jika memiliki risiko kanker, jangan ragu ke dokter spesialis kulit untuk memastikannya. Anda bisa berkunjung ke ETWCC Eka Hospital untuk melakukan pemeriksaan kulit dengan dokter spesialis kulit dan bedah onkologi terbaik kami. Untuk membuat janji temu, Anda bisa menghubungi Call Center kami di 1500129 atau layanan WhatsApp kami di 08891500129.
