.jpeg)
Lumbar Disc Replacement (LDR) adalah salah satu prosedur bedah untuk mengatasi sakit punggung bagian bawah. Operasi LDR termasuk salah satu yang berisiko walau sangat aman bila dilakukan oleh tenaga kesehatan berpengalaman. Untuk itu, kesuksesan lumbar disk replacement juga ditentukan oleh proses pemulihan yang dijalani.
Proses Pemulihan Pasca Lumbar Disc Replacement (LDR)
Lumbar disk replacement (LDR) adalah prosedur penggantian bantalan yang ada di antara ruas tulang belakang dengan bantalan implan. Umumnya, ini dilakukan jika pengobatan konvensional untuk mengatasi sakit punggung bagian bawah tidak membuahkan hasil yang diharapkan.
Pasca operasi, Anda mungkin hanya membutuhkan 2-3 hari menjalani rawat inap di rumah sakit. Namun, secara umum, proses pemulihan lumbar disc replacement (LDR), berlangsung selama 3 bulan.
Artinya, 3 bulan pasca operasi Anda diharapkan telah mampu melakukan berbagai aktivitas yang bisa Anda lakukan sebelum melakukan tindakan.
Normalnya, hari pertama usai menjalani prosedur Anda sudah boleh mulai berlatih duduk dan berjalan. Bahkan, Anda akan didorong untuk melakukan aktivitas harian secepatnya, seperti berjalan, duduk, berdiri, dan aktivitas ringan lainnya.
Meski demikian, untuk gerakan membungkuk, melakukan olahraga permainan sebaiknya dilakukan setelah 3 bulan.
Menurut dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, konsultan tulang belakang Eka Hospital Bekasi, dr. Starifulkani Arif, Sp.OT (K) Spine, FICS, menyebutkan dalam waktu 3 bulan, umumnya tulang sudah mulai menyatu dengan permukaan bantalan tulang baru. Hal itu akan membuat berbagai gerakan Anda menjadi lebih stabil.
Melakukan berbagai gerakan berat sebelum 3 bulan pasca operasi dapat menimbulkan risiko bergesernya implan diskus.
Apa yang Harus Dilakukan Pasca Operasi LDR?
Pasca operasi, Anda mungkin perlu mengonsumsi makanan cair atau lunak terlebih dulu. Namun, Anda dengan segera Anda bisa kembali ke pola makanan padat secara bertahap.
Untuk mempercepat pemulihannya, beberapa hal berikut ini dapat Anda lakukan:
1. Memakai Korset
Beberapa dokter mungkin merekomendasikan pemasangan korset selama pemulihan pasca prosedur lumbar disc replacement, walau tidak selalu.
Pemasangan korset membantu memastikan posisi tubuh Anda tetap baik sehingga implan diskus yang ditempatkan memiliki waktu untuk melekat sempurna.
Meski demikian, tidak semua pasien yang menjalani operasi LDR akan membutuhkan korset. Tanyakan pada dokter mengenai kebutuhan Anda.
2. Fisioterapi
Fisioterapi tidak selalu dibutuhkan dalam pemulihan pasca operasi lumbar disc replacement. Dokter akan melihat terlebih dulu bagaimana kondisi pasien pasca tindakan.
Apabila setelah operasi Anda masih merasakan beberapa keluhan masih menetap, Anda mungkin membutuhkan fisioterapi. Namun, jika semuanya baik tanpa keluhan, Anda mungkin tidak membutuhkannya.
Konsultasikan pada dokter segala keluhan yang Anda alami usai menjalani prosedur lumbar disc replacement.
3. Olahraga Ringan
Pasca operasi lumbar disc replacement, umumnya dokter akan menginformasikan hal-hal apa saja yang bisa Anda lakukan untuk memastikan hasil operasi berjalan baik, termasuk jenis olahraga yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Apabila Anda menjalani fisioterapi, jangan lupa untuk lakukan olahraga penguatan otot dan peregangan di rumah, seperti yang diajarkan di rumah sakit. Ini akan membantu mencegah bergesernya diskus ataupun melemahnya tulang belakang yang menekan diskus.
4. Menjaga Berat Badan Ideal
Obesitas dapat membebani tulang punggung dan berdampak buruk pada implan diskus di ruas tulang belakang. Untuk itu, jalani selalu gaya hidup sehat untuk menjaga berat badan ideal.
Pastikan makan makanan bergizi dan hindari makanan yang tinggi lemak dan kalori. Olahraga selama 30 menit sehari juga membantu menjaga berat badan.
Tanyakan pada dokter mengenai olahraga yang aman untuk dilakukan.
Pantangan Pasca Operasi Lumbar Disc replacement
Untuk mempercepat proses pemulihan, berikut ini adalah beberapa pantangan pasca operasi lumbar disk replacement (LDR) yang dapat Anda lakukan:
- Menyetir jarak jauh, terutama pada 2 minggu pertama pasca tindakan
- Melakukan gerakan membungkuk
- Mengangkat beban berat, terutama benda yang berasal dari posisi lebih rendah
- Duduk dalam waktu lama
- Melakukan gerakan yang meregangkan tulang punggung secara berlebihan
Jangan lupa untuk selalu konsultasi pasca operasi sesuai dengan anjuran dokter yang merawat Anda. Bekas luka operasi juga mungkin perlu mendapatkan penanganan khusus sesuai anjuran dokter.
Konsultasikan seluruh keraguan Anda terkait prosedur lumbar disk replacement termasuk pemulihan yang Anda jalani ke dokter spesialis ortopedi dan traumatologi, konsultan tulang belakang Eka Hospital Bekasi, dr. Starifulkani Arif, Sp.OT (K) Spine, FICS.
Anda juga dapat memilih dokter ortopedi terbaik kami lainnya sesuai dengan domisili terdekat melalui Call Center Eka Hospital di nomor 1500129 atau WhatsApp di 08891500129.
