Saat sedang program hamil atau merencanakan kehamilan, waktu berhubungan seks menjadi krusial agar peluang hamil lebih cepat terjadi atau optimal. Bukan setiap hari, lantas kapan waktu yang tepat untuk berhubungan agar cepat hamil?
Waktu yang Tepat untuk Berhubungan Seks agar Cepat Hamil
Saat sedang promil, waktu yang paling tepat untuk berhubungan intim agar cepat hamil adalah saat ovulasi, yaitu antara 12-16 hari sebelum menstruasi Anda berikutnya. Ini adalah masa di mana peluang kehamilan paling tinggi dibandingkan hari lain dalam siklus menstruasi.
Meski demikian, masa subur sudah dimulai sekitar 5 hari sebelumnya. Artinya, sekitar 14 hari setelah hari pertama menstruasi, Anda mulai memasuki masa subur. Perhitungannya bisa maju atau mundur beberapa hari tergantung siklus menstruasi yang Anda miliki.
Setelah mengetahui kapan masa subur, Anda juga tak selalu perlu berhubungan seks setiap hari. Sebab, jendela masa subur tidak hanya berlangsung satu hari, melainkan sekitar 6-7 hari. Di samping itu, sperma pun dapat bertahan di rahim selama 3-5 hari setelah berhubungan seks.
Penelitian menyebutkan, cara berhubungan intim agar cepat hamil adalah dengan berhubungan seks setiap hari atau dua hari sekali selama jendela masa subur.
Agar cepat hamil, berikut ini adalah waktu minimal yang disarankan untuk berhubungan:
- Lima hari menjelang ovulasi
- Pada hari ovulasi
- Sehari setelah ovulasi
Cara Mengetahui Masa Subur Wanita
Waktu yang paling tepat untuk berhubungan seks agar cepat hamil adalah saat masa subur. Untuk itu, penting bagi Anda memahami cara menghitung masa subur di setiap siklus menstruasinya.
Sebetulnya, sudah banyak aplikasi dan alat tes kesuburan yang dapat digunakan. Namun, tak ada salahnya untuk memahami cara mengetahui masa subur. Cara ini juga bahkan bisa diterapkan jika Anda memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur.
1. Metode Kalender
Rata-rata, siklus menstruasi wanita adalah 28 hari. Ovulasi akan terjadi di antara 12 dan 14 hari sebelum menstruasi berikutnya.
Artinya, masa subur akan dimulai sekitar 10 hari setelah hari pertama menstruasi, atau 5 hari menjelang ovulasi, dan berakhir pada 2 hari setelah ovulasi. Artinya, jendela masa subur terjadi sekitar 7 hari. Ini adalah waktu terbaik untuk berhubungan seks saat hamil.
2. Lendir Serviks
Selain metode kalender, Anda juga bisa mengecek lendir serviks untuk tahu masa subur dan waktu yang tepat untuk berhubungan intim saat hamil.
Saat ovulasi, lendir vagina biasanya memiliki konsistensi yang kental, elastis, dan transparan, menyerupai konsistensi putih telur mentah.
3. Suhu Basal Tubuh
Untuk mengetahui suhu basal tubuh cenderung lebih sulit. Sebab, terkadang seseorang tidak begitu sensitif terhadap perubahan suhu tubuhnya dan termometer biasa pun mungkin memiliki margin of error.
Saat ovulasi, salah satu tanda-tanda ovulasi dapat dilihat dari suhu tubuh yang meningkat tipis, yaitu sekitar 0,3oC. Anda bisa menggunakan termometer khusus suhu basal tubuh yang lebih sensitif.
Bolehkah Berhubungan Seks Setiap Hari agar Cepat Hamil?
Penelitian terdahulu menyebutkan berhubungan seks setiap hari dapat menurunkan kualitas sperma. Namun, penelitian terbaru justru menunjukkan tidak ada hubungan antara ejakulasi setiap hari dengan kualitas sperma.
Jumlah sperma memang menurun, tapi masih dalam batas yang normal. Artinya, berhubungan seks setiap hari tidak memiliki risiko kesehatan dan dapat meningkatkan peluang kehamilan selama dilakukan pada masa subur.
Berhubungan seks setiap hari di luar masa subur memiliki peluang kehamilan yang jauh lebih kecil.
Sebenarnya, seberapa sering berhubungan seks saat sedang merencanakan kehamilan tergantung pada kenyamanan Anda dan pasangan. Selama Anda dan pasangan nyaman, tidak mengganggu jadwal, dan tidak membuat Anda merasa terbeban, berhubungan seks setiap hari aman dilakukan.
Apabila Anda tengah merencanakan kehamilan, penting bagi Anda dan pasangan untuk berkonsultasi ke dokter. Terutama jika telah berusaha hamil alami di masa subur selama beberapa bulan dan kehamilan belum terjadi.
Selain pemeriksaan kesuburan wanita, pria juga perlu melakukan pemeriksaan kesuburan. Sebab, untuk terjadi kehamilan bukan hanya sel telur yang perlu sehat, melainkan sel sperma juga.
Untuk berkonsultasi terkait kesuburan pria, Anda bisa bertemu dengan dokter spesialis andrologi. Anda dapat menemui dr. Christian Christoper Sunnu, Sp.And di Eka Hospital PIK, BSD dan MT Haryono.
Hubungi Call Center Eka Hospital di nomor 1500129 atau WhatsApp di 08891500129 untuk membuat janji temu.
