.jpg)
Menstruasi umumnya terjadi secara rutin setiap bulan, pada wanita usia produktif, yang sel telurnya tidak dibuahi. Namun, beberapa orang mungkin saja mengalami gangguan menstruasi sehingga tidak haid secara rutin setiap bulannya.
Ada banyak macam gangguan menstruasi. Setiap gangguan, mungkin saja punya penyebab yang beda-beda.
Macam-Macam Gangguan Menstruasi
Ada banyak gangguan menstruasi, ada yang siklus menstruasi tidak teratur, darah menstruasi sangat banyak atau sangat sedikit, ataupun tidak menstruasi sama sekali.
Beberapa jenis gangguan menstruasi, yaitu:
1. Amenorrhea
Suatu gangguan siklus haid yang membuat Anda tidak mengalami menstruasi sama sekali, setidaknya selama 90 hari atau 3 bulan berturut-turut.
Namun, kondisi tidak menstruasi ini terjadi pada wanita produktif yang tidak sedang hamil, menyusui, ataupun memasuki masa menopause.
2. Oligomenorrhea
Kondisi ketika siklus menstruasi Anda jarang terjadi. Biasanya, siklusnya terjadi lebih dari 35 hari atau hanya 6-8 kali menstruasi dalam setahun.
3. Menorrhagia
Kondisi ketika darah menstruasi sangat banyak sampai menyebabkan gejala yang mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti pingsan.
Orang yang mengalami menorrhagia dapat mengalami anemia atau masalah kesehatan lain.
4. Menstruasi tidak teratur
Kondisi ketika siklus menstruasi jadi sangat pendek (sehingga Anda lebih sering menstruasi) atau justru sangat jarang.
5. Dismenore
Dismenore adalah salah satu gangguan haid yang menyebabkan sakit perut hebat selama menstruasi. Rasa sakitnya berbeda dengan rasa sakit biasa.
Sebab, orang yang mengalami dismenore mungkin saja kesulitan menjalankan kegiatan karena sakit yang mengganggu.
Penyebab Gangguan Menstruasi
Gangguan menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai hal, di antaranya:
1. Berat badan tidak ideal
Berat badan yang terlalu kurus ataupun berlebihan sama-sama bisa menyebabkan Anda mengalami gangguan menstruasi. Hal ini terjadi karena siklus menstruasi sangat dipengaruhi oleh kondisi hormon.
Sementara, hormon sendiri sangat berhubungan dengan berat badan dan massa lemak seseorang.
Jika Anda terlalu kurus, lemak terlalu sedikit, berdampak pada hormon yang juga sedikit sehingga Anda bisa tidak mengalami menstruasi. Sebaliknya, berat badan berlebih menyebabkan lemak terlalu banyak, Anda bisa tidak mengalami menstruasi atau terlalu banyak.
2. Olahraga berlebihan
Olahraga berlebihan juga bisa menyebabkan Anda mengalami gangguan menstruasi. Sebab, olahraga juga memengaruhi hormon yang berkaitan erat dengan regulasi siklus menstruasi.
xercising too much can cause missed menstrual periods or make your periods stop entirely.
3. Stres berlebihan
Kondisi lain yang menyebabkan masalah hormon adalah stres. Stres berlebihan dapat mengganggu hormon testosteron, estrogen, dan progesteron yang penting dalam pengaturan siklus menstruasi.
4. Gangguan hormon tiroid
Masalah hormon tiroid, terutama hipotiroid, sering kali dihubungkan dengan gangguan menstruasi yang Anda alami. Selain masalah menstruasi tidak teratur, kondisi ini juga bisa menyebabkan masalah kesehatan lain.
5. PCOS
PCOS adalah suatu kondisi yang menjadi penyebab gangguan menstruasi, khususnya membuat Anda jadi jarang mengalami menstruasi atau mengalami menstruasi yang sangat banyak.
Orang yang mengalami PCOS biasanya tidak mengalami ovulasi sehingga menstruasi pun tidak terjadi. Ini disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang.
Cara Mengatasi Gangguan Menstruasi
Ada banyak penyebab gangguan menstruasi. Penyebabnya masing-masing pun bisa jadi berbeda. Itu sebabnya, pengobatannya pun akan berbeda-beda.
Meski demikian, gangguan menstruasi sering kali disebabkan oleh masalah ketidakseimbangan hormon yang diakibatkan oleh gaya hidup.
Maka, perubahan gaya hidup bisa membantu mengatasi gangguan menstruasi, seperti:
- Berolahraga rutin 30 menit sehari
- Menjaga berat badan ideal
- Mengonsumsi makanan rendah kalori dan rendah lemak jenuh
- Tidur cukup
Jika gangguan menstruasi terjadi karena adanya masalah kesehatan, seperti gangguan hormon tiroid, dokter dapat merekomendasikan terapi hormon untuk mengatasinya.
Apabila Anda mengalami gangguan menstruasi atau memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, segera konsultasikan kesehatan Anda ke dokter spesialis kebidanan dan kandungan (obgyn) agar mendapatkan pemeriksaan menyeluruh.
Anda dapat mengunjungi rumah sakit khusus ibu dan anak yang memiliki spesialis obgyn terbaik, seperti dr. Angelina Vitria, Sp.OG di Eka Hospital PIK. Anda bisa menghubungi 1500129 atau layanan WhatsApp kami di 08891500129 untuk membuat janji temu.
