Better Health

Ada berbagai penyebab nyeri lutut kronis, mulai dari trauma hingga kondisi kesehatan tertentu, seperti artritis. Bagaimana mengatasinya?

Sendi lutut yang bunyi tidak selalu berbahaya. Namun, jika bunyi pada sendi lutut disertai dengan nyeri hebat, Anda perlu mewaspadainya.

Olahraga yang aman untuk penderita nyeri lutut didominasi oleh peregangan dan penguatan otot agar beban tidak bertumpu sepenuhnya pada lutut. Apa saja yang bisa dilakukan?

Olahraga yang aman untuk penderita nyeri lutut didominasi oleh peregangan dan penguatan otot agar beban tidak bertumpu sepenuhnya pada lutut. Apa saja yang bisa dilakukan?

Normalnya, berbagai gerakan tidak menyebabkan lutut terasa sakit. Akan tetapi, beberapa kegiatan, seperti saat naik tangga, berjalan menanjak, atau berlari bisa menyebabkan nyeri lutut.

Normalnya, berbagai gerakan tidak menyebabkan lutut terasa sakit. Akan tetapi, beberapa kegiatan, seperti saat naik tangga, berjalan menanjak, atau berlari bisa menyebabkan nyeri lutut.

Nyeri lutut saat ditekuk adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, dari atlet hingga lansia. Mengenali penyebabnya adalah langkah pertama untuk mengatasi dan mencegahnya.

Seiring bertambahnya usia, tubuh mengalami berbagai perubahan degeneratif, tak terkecuali pada persendian lutut.