Better Health

Sarapan pagi punya manfaat sebagai sumber energi untuk mengawali hari. Tak cuma itu, sarapan juga punya khasiat dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa saja?

Manfaat utama chia seed untuk diet adalah mampu memberikan rasa kenyang karena tinggi serat. Apa lagi manfaat lainnya?

Nyeri dada sebelah kanan umumnya dapat disebabkan oleh masalah otot yang tegang. Akan tetapi, kondisi serius seperti gangguan pada jantung juga bisa menyebabkan nyeri. Apa saja penyebabnya?

Olahraga saat haid dapat membantu mengurangi nyeri. Namun hindari olahraga yang terlalu berat.

Batuk tak kunjung sembuh (kronis) biasanya berlangsung selama 8 minggu. Penyebabnya bisa dari masalah paru hingga GERD.

Olahraga bisa membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil pada penderita diabetes. Apa saja yang harus diperhatikan sebelum berolahraga?

Gatal pada kulit bisa disebabkan karena kulit yang kering, alergi, atau kondisi lainnya. Bagaimana mengatasinya?

Tulang punggung sakit biasanya terjadi karena ada masalah pada tulang belakang atau cedera otot. Kabar baiknya, kondisi ini tidak harus selalu dioperasi

Kram kaki di malam hari, termasuk saat tidur dapat terjadi karena masalah dehidrasi. Apa yang harus dilakukan saat kaki kram?