Better Health

Jalan kaki sangat baik dilakukan oleh orang obesitas yang sedang menurunkan berat badan karena termasuk intensitas ringan. Selain menurunkan berat badan, ini dia beberapa manfaat jalan kaki lainnya.

Untuk meningkatkan imunitas, cara yang dianjurkan adalah memperbaiki gaya hidup sehat dan seimbang. Cara ini lebih optimal dan sehat dalam meningkatkan sistem imun ketimbang minum suplemen.

Bukan hanya mencegah dehidrasi, mencukupi kebutuhan cairan dalam sehari membantu organ tubuh manusia dapat berfungsi dengan optimal.

Resesi gusi, atau lebih dikenal dengan sebutan gusi turun, adalah salah satu penyakit gigi dan mulut yang menyebabkan gusi Anda jadi lebih turun sehingga permukaan akar gigi terlihat. 

Sarapan pagi punya manfaat sebagai sumber energi untuk mengawali hari. Tak cuma itu, sarapan juga punya khasiat dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa saja?

Manfaat utama chia seed untuk diet adalah mampu memberikan rasa kenyang karena tinggi serat. Apa lagi manfaat lainnya?

Nyeri dada sebelah kanan umumnya dapat disebabkan oleh masalah otot yang tegang. Akan tetapi, kondisi serius seperti gangguan pada jantung juga bisa menyebabkan nyeri. Apa saja penyebabnya?

Olahraga saat haid dapat membantu mengurangi nyeri. Namun hindari olahraga yang terlalu berat.

Batuk tak kunjung sembuh (kronis) biasanya berlangsung selama 8 minggu. Penyebabnya bisa dari masalah paru hingga GERD.