Better Health

Nyeri lutut saat ditekuk adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, dari atlet hingga lansia. Mengenali penyebabnya adalah langkah pertama untuk mengatasi dan mencegahnya.

Oatmeal punya kandungan serat yang cukup tinggi sehingga dapat membantu untuk diet menurunkan berat badan. Namun, ada perlu memilih jenis oat yang tepat agar diet berjalan efektif.

Demam adalah kondisi di mana suhu tubuh anak meningkat di atas suhu tubuh normal, yaitu di atas 37,5O C. Hal ini merupakan salah satu keluhan yang sering dialami anak-anak dan seringkali membuat orang tua khawatir.

Jalan kaki sangat baik dilakukan oleh orang obesitas yang sedang menurunkan berat badan karena termasuk intensitas ringan. Selain menurunkan berat badan, ini dia beberapa manfaat jalan kaki lainnya.

Untuk meningkatkan imunitas, cara yang dianjurkan adalah memperbaiki gaya hidup sehat dan seimbang. Cara ini lebih optimal dan sehat dalam meningkatkan sistem imun ketimbang minum suplemen.

Bukan hanya mencegah dehidrasi, mencukupi kebutuhan cairan dalam sehari membantu organ tubuh manusia dapat berfungsi dengan optimal.

Resesi gusi, atau lebih dikenal dengan sebutan gusi turun, adalah salah satu penyakit gigi dan mulut yang menyebabkan gusi Anda jadi lebih turun sehingga permukaan akar gigi terlihat. 

Sarapan pagi punya manfaat sebagai sumber energi untuk mengawali hari. Tak cuma itu, sarapan juga punya khasiat dalam menjaga kesehatan tubuh. Apa saja?

Manfaat utama chia seed untuk diet adalah mampu memberikan rasa kenyang karena tinggi serat. Apa lagi manfaat lainnya?